Thực hư hiệu quả cách làm sữa tỏi trị đau thần kinh tọa

Sữa tỏi chắc hẳn là một sản phẩm không quá xa lạ với các bệnh nhân xương khớp. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thêm những thông tin chi tiết về loại sữa đặc biệt này cũng như những công dụng và cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa.

Công dụng của sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa hay còn được gọi là đau thần kinh hông to, là tình trạng cơn đau đi dọc từ cột sống thắt lưng lan xuống phần mặt ngoài đùi của cẳng chân và xuống tận ngón chân. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là do phần đĩa đệm bị chèn ép quá mức vào rễ dây thần kinh tọa hoặc do đối tượng bị thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống. Tình trạng đau thần kinh tọa nếu không được tiến hành điều trị kịp thời và dứt điểm có thể làm ảnh hưởng khá lớn đến công việc, sức khỏe và lối sinh hoạt hằng ngày tại nhà.

Đau thần kinh tọa là tình trạng cơn đau đi dọc từ cột sống thắt lưng lan xuống phần mặt ngoài đùi của cẳng chân và xuống tận ngón chân

Sử dụng sữa tỏi trị chứng đau thần kinh tọa cũng chính là liệu pháp giúp cải thiện các cơn đau nhức xương khớp từ cột sống thắt lưng lan xuống ngón chân. Phương pháp này đã được nhiều người biết đến và áp dụng thành công.

Sữa tỏi là sự kết hợp giữa vị ngọt béo của sữa và vị hăng, cay của tỏi. Trong tỏi có chứa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, sát trùng, tăng khả năng lưu thông khí huyết. Đồng thời, trong sữa có chứa nhiều hàm lượng canxi có tác dụng chắc khỏe xương và hàm lượng acid lactic có tác dụng diệt vi khuẩn gây hại.

Hai loại nguyên liệu này đều được là hai nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe con người với mỗi loại là một bản chất khác nhau. Bên cạnh đó, sữa tỏi cũng được giới chuyên môn đánh giá khá cao về mặt công dụng và ví như một vị thuốc kháng sinh tự nhiên giúp chống lại các vi sinh vật gây hại.

Trong sữa tỏi có chữa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa như:

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Sắt
  • Lưu huỳnh
  • Iốt
  • Protein
  • Flavonoid
  • Enzyme
  • Polysaccharid

Với những thành phần và bản chất trên, loại sữa tỏi này có tác dụng khá quan trọng trong việc giảm đau xương khớp, giảm sự chèn ép của các dây thần kinh hông do mất cân bằng bởi các loại vi khuẩn gây viêm, thích hợp để sử dụng điều trị bệnh đau thần kinh tọa.

Cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa hiệu quả

Để pha chế sữa tỏi cũng không hề khó khăn, chỉ việc nấu tỏi chín ở trong sữa rồi lọc bỏ bã tỏi là được. Để được tốt nhất, bạn nên băm nhỏ tỏi ra thì khi nấu với sữa sẽ đem lại nhiều chất bổ nhất hòa tan với sữa. Có nhiều người thích cho thêm 1 tới 2 thìa mật ong vào để sữa tỏi thêm bổ dưỡng. Có người lại dùng sữa đậu nành để làm sữa tỏi, sữa tỏi pha chế thế nào thì tùy thuộc vào mục đích của nhiều người.

Cách pha chế sữa tỏi như sau:

  • Chuẩn bị 5 nhánh tỏi, khoảng 300ml sữa tươi (có thể là sữa bò hoặc sữa đậu nành tùy chọn). Có thể thêm vào 50ml mật ong tùy ý, trong đó tỏi phải băm nhỏ.
  • Tỏi được băm nhỏ rồi cho vào với sữa tươi. Sau đó đun sôi hỗn hợp này với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
  • Còn nếu bạn không muốn nấu chín thì hãy ngâm tỏi băm trong sữa trong vòng 2 giờ đồng hồ sau đó lọc bỏ bã. Với 2 giờ đồng hồ thì sẽ đủ để tỏi tiết ra được hết các chất vào trong sữa.
  • Để có hiệu quả chữa đau dây thần kinh tọa tốt nhất. Mỗi ngày bạn nên uống từ 200 tới 250ml sữa tỏi. Có thể chia thành 3 lần uống mỗi ngày cũng được.

Lưu ý khi dùng sữa tỏi trị đau thần kinh tọa

Muốn sữa tỏi mang lại hiệu quả tốt nhất cho bệnh thần kinh tọa, người bệnh lưu ý những điều sau:

Một số lưu ý khi sử dụng sữa tỏi chữa bệnh

  • Ngoài sử dụng sữa tỏi trị đau thần kinh tọa, bệnh nhân nên quan tâm tới tiêu chuẩn ăn uống của bản thân. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, canxi, khoáng chất để tăng sức đề kháng và sức khỏe.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục bằng các động tác nhẹ nhàng về xương khớp sẽ cải thiện chứng đau dây thần kinh của bạn hiệu quả.
  • Duy trì tinh thần thoải mái, không để bản thân có những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, mệt mỏi. Vì khi người bệnh bị stress thì cường độ đau sẽ tăng lên, khó có thể chữa khỏi được.
  • Có khoảng thời gian nghỉ ngơi khi đang làm việc, không để tư thế ngồi quá lâu, hoặc liên tục khom lưng nhìn vào máy tính. Cách tốt nhất là sau hai giờ làm việc nên có mười phút thư giãn.
  • Trong quá trình sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa, người bệnh nên đi khám định kỳ để có đánh giá về kết quả của việc điều trị bằng phương pháp này. Khi đó quyết định nên tiếp tục sử dụng phương pháp này nữa hay không.
  • Người bị đau dây thần kinh tránh chủ quan, khi cơn đau không dứt, trở nặng phải tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia y tế, không tự ý chữa trị.
  • Một số trường hợp bệnh nhân đang sử dụng thuốc chữa bệnh máu loãng có thành phần anticoagulant hoặc bệnh tiểu đường như là hypoglycemic thì tuyệt đối không được dùng sữa tỏi.
  • Người bệnh là phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên sử dụng sữa tỏi vì sẽ gây chuyển dạ tốt không tốt cho thai nhi.